Броди Рамин | Идеальное лекарство. Записки врача о беге (2022)
Автор: Броди Рамин
Жанр: Здоровье
Читает: Юрий Белик
Продолжительность: 07:43:33
Издательство: Эксмо
Аудио: MP3, 128 Kbps
Описание:
Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, ассистент кафедры Университета Оттавы и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние физических упражнений на организм, начиная от макушки и двигаясь вниз, объясняет, как бег помогает бороться с депрессией, бессонницей, зависимостью и стрессом.
Время раздачи: с 9:00 до 00:00 (минимум до появления первых 3-5 скачавших) |
| [NNMClub.to]_Ramin. Ideal'noe lekarstvo.torrent |
Торрент:  |
Зарегистрирован |
Скачать
 |
| Зарегистрирован: |
10 Ноя 2022 11:56:04 |
| Размер: |
425 MB () |
| Рейтинг: |
4.8 (Голосов: 10)
|
| Поблагодарили: |
59 |
| Проверка: |
Оформление проверено модератором 10 Ноя 2022 12:11:31 |
|
Как cкачать · Как раздать · Правильно оформить · Поднять ратио!
|
|
|
