Ник Трентон | Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать (2024) [FB2]
Автор: Ник Трентон
Перевод: Н. Ткачева
Издательство: Бомбора, Эксмо
Серия: Хиты саморазвития
ISBN: 978-5-04-197054-3
Жанр: зарубежная психология, психотерапия, саморазвитие / личностный рост
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций
Описание:Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги.
Автор также рассказывает о том:
– Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления.
– Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь.
– Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами.
– Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati».
Ник Трентон | Хронический пессимизм (2023) [MP3, Сергей Нафронович]Время раздачи: по возможности (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
(Голосов: 
