Павел Зыгмантович | Онлайн-тренинг "Сила воли" (2024)
Автор: Павел Зыгмантович
Жанр: Популярная психология
Читает: Павел Зыгмантович
Продолжительность: 06:18:11
Издательство: Аудиокнига своими руками
Аудио: MP3, 128 Kbps
Формат: PDF
Описание:Когда говорят про силу воли, то мне в голову приходит кто-то вроде Шварцнеггера. Чтоб мышцы огромные, челюсть выступающая, здоровый, как бык. И чтоб стену головой пробивал! Ну, или в крайнем случае коллега, который ночевал на работе три года, а потом наконец-то на повышение пошел. Короче, какой-то пример, когда человек превозмог свою природу, вывернулся наизнанку и добился цели.
Я этим критериям не подхожу совсем, но при этом я успешно переехал в Москву, хорошо там жил восемь лет, решил, что в Минске мне будет ещё лучше, и перевёз семью обратно в Минск. Всё это время я работаю на ниве психологи (уже 20 лет!). Я веду блоги и каналы с общей аудиторией под 200 000 человек. Первым ввел термин "доказательная психология". И живу полной и счастливой жизнью. А это вообще законно?
Я бы ничего из этого не сделал, если бы не понимал, как работает сила воли на самом деле. И чтобы вы тоже, как и я, могли стать тем человеком, которым вы хотите стать, я разработал тренинг «Сила воли».
На тренинге я просто и понятно описываю, почему сила воли падает и возрастает. Даю конкретные технологии её укрепления. А потом предлагаю специальные упражнения, чтобы вы не только поняли, как укреплять силу воли, но и научились это делать самостоятельно. Например, самое простое в силе воли, это ее мышечная метафора – сила воли буквально накачивается. Как мышцы. Как и мышечная сила, сила воли небезгранична, но её можно здорово развить и усилить. И таких технологий, деталей огромное количество. И вы можете начать их применять прямо сейчас – просто купите тренинг и следуйте моим рекомендациям!
1. Сила воли:
– Как укрепить силу воли
– Как удержаться от соблазнов
– Как стать свободным в своем выборе
– Как достигать большего
– Как почувствовать себя компетентным и уверенным в себе
– Как получать больше удовольствия и удовлетворения от жизни
Тренинг позволит вам значительно упростить и облегчить вашу жизнь. Когда вы самостоятельно решаете что вам делать, а потом доводите свое решение до логического конца, это сильно укрепляет уверенность в собственных силах и дает чувство контроля над собственной жизнью.
2. Аудиокомментарии к фильму «Одержимость»:
В этих комментариях я разбираю установки на заданность и на развитие – одно из главных открытий современной социальной психологии. Установка объясняет, прочему человек чего-то достигает, и, главное, с какими переживаниями.
– Как добиться успеха и не превратить свою жизнь в кромешный ад
– Как не остаться одному и научиться принимать поддержку других людей
– Как научиться переживать неудачи, какими бы тяжелыми они ни были
Сразу после проработки этого фильма я рекомендую прорабатывать фильм с моими аудиокомментариями «Игра на высоте»
3. Аудиокомментарии к фильму «Игра на высоте»:
В этих комментариях я разбираю установки на заданность и на развитие – одно из главных открытий современной социальной психологии. Установка объясняет, прочему человек чего-то достигает, и, главное, с какими переживаниями.
– Как добиться успеха и не превратить свою жизнь в кромешный ад
– Как не остаться одному и научиться принимать поддержку других людей
– Как научиться переживать неудачи, какими бы тяжелыми они ни были
Сразу после проработки этого фильма я рекомендую прорабатывать фильм с моими аудиокомментариями «Одержимость»
4. Что нас останавливает:
– Что и как нас останавливает, лишает энергии и тормозит?
– Когда цели могут всё испортить?
– Почему важно думать, что контролируешь ситуацию?
– Как планы мешают целям?
5. Как выращивать установку на развитие:
– Как действовать в случае проигрыша
– Как относиться к своим и чужим ошибкам
– Как обходиться с трудной задачей
– Как закрепить установку на развитие
Время раздачи: минимум до появления первых 3-5 скачавших 
