Хесус Ларринага | Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства (2025)
Автор: Хесус Ларринага
Жанр: Психология
Читает: Игорь Богданов
Продолжительность: 07:55:22
Издательство: Аудиокнига своими руками
Аудио: MP3, 96 Kbps
Описание:
Представьте, что ваши эмоции подобны внутренним погодным условиям: иногда они ясные и солнечные, иногда – облачные или бурные. В своей аудиокниге «Я и мои эмоции» психолог Хесус Ларринага предлагает научиться прогнозировать и даже контролировать эту «погоду», чтобы не попадать в зависимость от неожиданных эмоциональных штормов. Ларринага, обладающий более чем 15-летним опытом работы и выпускник Мадридского университета Комплутенсе, делится с аудиторией проверенными практическими методами управления эмоциями. Благодаря этим упражнениям вы сможете лучше осознавать свои чувства, справляться с когнитивными искажениями, развивать эмоциональный интеллект и самостоятельно достигать внутреннего баланса.
Время раздачи: С 07 до 22 ежедневно (минимум до появления первых 3-5 скачавших) |
| [NNMClub.to]_Larrinaga Hesus - YA i moi yemotsii Kak ponyat' i prinyat' svoi chuvstva ( Bogdanov Igor').torrent |
Торрент:  |
Зарегистрирован |
Скачать
 |
| Зарегистрирован: |
06 Фев 2026 05:59:59 |
| Размер: |
327 MB () |
| Рейтинг: |
(Голосов: 7)
|
| Поблагодарили: |
40 |
| Проверка: |
Оформление проверено модератором 06 Фев 2026 19:53:05 |
|
Как cкачать · Как раздать · Правильно оформить · Поднять ратио!
|
|
|
