Альваро Бильбао | Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь (2026)
Автор: Альваро Бильбао
Жанр: Психология
Читает: Павел Маслаков
Продолжительность: 03:33:11
Издательство: МИФ
Аудио: MP3, 73 Kbps
Описание:Почему порой так сложно разобраться в себе? Отчего эмоции захлестывают сильнее, чем хочется, а решения даются с трудом? И как понять, куда идти дальше, если страшно ошибиться?
Иногда внутри словно поднимается буря: хочется резко хлопнуть дверью, ответить грубо, принять решение на эмоциях. И дело не в том, что с вами «что-то не так». Просто эмоциональная система запускается быстрее, чем успевают включиться и окрепнуть «тормоза» самоконтроля.
Новинка «Ты на своем пути» помогает подростку лучше понять себя — свои чувства, страхи и сомнения в непростое время взросления.
Известный нейропсихолог Альваро Бильбао доступно и увлекательно рассказывает, как устроен мозг, почему управлять собой бывает трудно и какие шаги помогают стать увереннее.
Внутри — надежные инструменты и понятные пошаговые советы для учебы, общения, укрепления самооценки, выбора окружения, заботы о теле и психике. Книга пригодится и взрослым: она подскажет, как быть рядом с подростком, поддерживать его и говорить о сложных темах без морализаторства.
Время раздачи: С 07 до 22 ежедневно (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
