Бим Бэкман, Павел Липцер | 100 лучших приемов самозащиты [2007] [PDF]

Автор: Бим Бэкман, Павел Липцер
Название: 100 лучших приемов самозащиты
Год: 2007
Издательство: Феникс
Отрасль (жанр): Рукопашный бой, самозащита
Формат: PDF
Качество: OCR (без ошибок)

[font:dc9a7942b4="Georgia"]Описание:
[font:dc9a7942b4="Georgia"]Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге 100 лучших приемов самозащиты.
Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.

[font:dc9a7942b4="Georgia"]Скриншоты:

Время раздачи: с 14:00 до 23:00

Косит под Чаке бессовестным образом.
Чак Норис круче всех, - он придумал новый язык, целиком состоящий из ударов руками и ногами.