| Автор |
Сообщение |
@ndrew ®
Стаж: 15 лет 4 мес.
Сообщений: 172
Ratio: 16.26
Поблагодарили: 20881
|
Пэт О'Лири | Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств [2006] [PDF]
Автор: Пэт О'ЛириНазвание: Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборствИздательство: ФениксГод: 2006Отрасль (жанр): Рукопашный бой, единоборстваФормат: PDFКачество: OCR (без ошибок)[font:de28312bd7="Georgia"]Описание:[font:de28312bd7="Times New Roman"] Процесс обучения боевым искусствам представляет собой комплексную многофакторную систему использования разнообразных средств и методов, направленных на развитие бойца с целью подготовки его к действиям в условиях поединка с одним или несколькими противниками.
[font:de28312bd7="Times New Roman"] Развитие физических качеств - составная часть единого процесса подготовки в практике боевых искусств, органично переплетающаяся с технико-тактической подготовкой и развитием психических качеств.
Одним из основных средств развития и совершенствования различных физических качеств и способностей являются физические упражнения. Для успешной практики боевых искусств необходимо обладать высоким уровнем развития таких физических качеств, как быстрота, сила, гибкость и ловкость, а также высоким уровнем специальной выносливости.
Конкретный смысл тренировки в боевых искусствах сводится к обучению двигательным действиям, приемам, отражающим специфику и особенности конкретного вида боевого искусства, и дальнейшему повышению в ходе тренировочных занятий функциональных возможностей организма, позволяющих добиться высокого уровня эффективности боевых действий.
[font:de28312bd7="Times New Roman"] Книга содержит описание большого количества упражнений, направленных на развитие определенных качеств, сопровождаемых еще большим (свыше 300) количеством фотографий в неплохом качестве.
[font:de28312bd7="Georgia"]Скриншоты:
Время раздачи: с 14:00 до 23:00 |
|
|
|
|
 |
chud1k92
Стаж: 16 лет 3 мес.
Сообщений: 221
Ratio: 1.2
Поблагодарили: 12305
100%
Откуда: Крым
|
надеюсь будет что-то новенькое......
спасибо за релиз, нужная литература! |
_________________
Врагов я забрасываю цветами.....
На крышку гроба.....
|
|
|
|
@ndrew ®
Стаж: 15 лет 4 мес.
Сообщений: 172
Ratio: 16.26
Поблагодарили: 20881
|
chud1k92 писал(а):  | надеюсь будет что-то новенькое......
спасибо за релиз, нужная литература! |
Пожалуйста:) Очень трогает  ..., не успел открыть релиз, а уже коммент с благодарностью)  Побольше бы таких добрых моментов в жизни всем людям) |
|
|
|
|
Mongkol
Стаж: 16 лет 6 мес.
Сообщений: 38
Ratio: 20.711
Поблагодарили: 86
45.35%
|
присоединяюсь к благодарностям)
для любдей практикующих боевые единоборства,тупо штанга и тупо брусья,далеко не лучший вариант.
надеюсь,литература грамотная!! |
|
|
|
|
LaoCzu
Стаж: 16 лет 6 мес.
Сообщений: 168
Ratio: 3.145
Поблагодарили: 268
100%
Откуда: город сказка, город мечта
|
|
|
|
Kei Prime
Стаж: 16 лет 6 мес.
Сообщений: 351
Ratio: 37.71
Поблагодарили: 117
100%
|
*выражает благодарность и тыкает "спасибо"* |
_________________
GTA1, 80486, NFS1, panasonic 3DO, CS 1.1, WarCraft 2, StarCraft, Diablo 1 co-op dial-up, HyperTerminal, Fallout 1, EvE Exodus, Linux fedora & redhat, ][akep etc
|
|
|
|
robert.tm35
Стаж: 15 лет 7 мес.
Сообщений: 31
Ratio: 4.128
100%
|
а на растяжечку нет ни интересной литературы? |
|
|
|
|
wotak
Стаж: 16 лет 3 мес.
Сообщений: 728
Ratio: 1.167
Поблагодарили: 6721
100%
Откуда: планета Земля
|
| robert.tm35 писал(а): | а на растяжечку нет ни интересной литературы? |
http://nnmclub.to/forum/viewtopic.php?t=239674  |
|
|
|
|
|
|
