Вадим Пустовойтов | Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия [2010] [FB2]

Автор: Вадим Пустовойтов
Название: Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия
Год: 2010
Издательство: Центрполиграф
Серия: Секреты исцеления
ISBN: 978-5-9524-4646-5
Отрасль (жанр): Здоровье
Формат: FB2
Качество: eBook(изначально компьютерное)

Описание:
Открыв целительные свойства горячего пара, наши предки испокон веков используют парилки для оздоровления и омоложения организма. В наши дни у разных народов существует собственная банная культура.
Вадим Пустовойтов, профессиональный банщик, поделится с вами всеми тонкостями русского банного дела. С помощью банных процедур вы укрепите иммунитет, справитесь со стрессом и бессонницей, избавитесь от многих заболеваний, отдохнете и получите заряд бодрости и отличное настроение. Автор расскажет вам, какие процедуры необходимы до и после посещения русской бани, сауны, хамама или сэнто. Вы научитесь с легкостью профессионала выбирать банный веник, освоите технику оздоровительного веничного массажа. С помощью специального банного меню очистите от шлаков и омолодите организм, без труда сбросите лишний вес. А любители острых ощущений и веселого отдыха в кругу друзей и близких узнают, как правильно сочетать баню и секс, баню и алкоголь!
Книга адресована ценителям банной культуры и всем, кто хочет обрести молодость, красоту и здоровье на долгие годы! С легким паром!

Время раздачи: Ориентировочно с 18:00 до 24:00