С.В. Дремов, А.В. Кондрашов | Программа Доктор Борменталь (2009) [PDF, DOC]

Содержание

К читателю: Путеводитель в Страну Стройных

I. КОНФИДЕНЦИАЛЬНО (для разочарованных)
О похудевших и стройных
Три мира
Кто Я?
Магия притворства
Внутренняя Стройность
Урок первый: Я как Стройная!
Домашнее задание № 1. Скажите Стройности «Да!»
Домашнее задание № 2. Игра в Стройность
Домашнее задание № 3. Процент Внутренней Стройности

II. СОБИРАЕМСЯ В ПУТЬ (для путных)
Стройная потому что счастливая
Привычки питания
Азбука Стройности
Путеводная нить
Урок второй: Кухонная бухгалтерия
Домашнее задание № 4. «Банк данных»
Домашнее задание № 5. Калорийность сложных блюд
Домашнее задание № 6. «Твердая валюта»

III. ЗАСТОЛЬНАЯ КОМПАНИЯ (для пытливых)
Хитрый Жир
Голод
Аппетит
Стройность
Инстинкт Стройности
Урок третий: Обитель стройной хозяйки
Домашнее задание № 7. Защита от Хитрого Жира
Домашнее задание № 8. Воздайте по Голоду
Домашнее задание № 9. Шкала вкуса
Домашнее задание № 10. Усилители вкуса
Домашнее задание № 11. Воображаемый кусочек
Домашнее задание № 12. Задачки по АГА (Аппетит-Голод-Аппетит)
Домашнее задание № 13. Настрой на Стройность

IV. С АППЕТИТОМ ПО ПУТИ (для благодарных)
Друг, Товарищ и Брат
Нарисованный очаг
Прекращение Гражданской войны
«Антикарлсон»: удовольствие не только в варенье.
«Давай с тобой поговорим, прости, не знаю, как зовут…»
Дар воображения
Урок четвертый. «Не забывай друга в душе твоей…»
Домашнее задание № 14. Благодарность обыденному.
Домашнее задание № 15. Пять бриллиантов.
Домашнее задание № 16. Разговор с Аппетитом.
Домашнее задание № 17. Выбор в свою пользу.

V. АППЕТИТ К ЖИЗНИ (для страждущих)
От Аппетита к насыщенной Жизни
«Утоли моя печали»
«Не хлебом единым…».
Урок пятый. Что за ширмой Аппетита?
Домашнее задание № 18. Заметить трижды.
Домашнее задание № 19. Отдайте тело чувствам!
Домашнее задание № 20. Базовые потребности
Домашнее задание № 21. Волшебный магазин.
Домашние задания № 22. Сегодня как завтра.
Домашнее задание № 23. Шаг навстречу Высшей Силе.
Домашнее задание № 24. Решение уже существует.
Домашнее задание № 25. Аппетитный календарь.

VI. ГОРОД ТВОЕЙ МЕЧТЫ (для верующих)
Творческое Воображение
Зачем нужны Образы Стройности?
Помощники в написании Образов Стройности
Цена Стройности
За последней дверью
Урок шестой: Чудо Воображения
Домашнее задание № 25. Кинотеатр, построенный для вас
Домашнее задание № 26. Работа над ошибками
Домашнее задание № 27. Самый темный час перед рассветом
Домашнее задание № 28. Обращение к Высшей Силе
Домашнее задание № 29. «Ты у меня одна заветная…»

VII. ТРУДНЫЕ ВОПРОСЫ (для стройных)
На случай переедания
Семена Стройности
На случай отсутствия видимых результатов
Трудные чувства
Приехали…
Урок № 7: Итоговая контрольная
Домашнее задание № 30. 33 семечка
Домашнее задание № 31. Экзорцизм
Домашнее задание № 32. График результатов
Домашнее задание № 33. Укрепи свои границы
Домашнее задание № 34. Уменьши размеры своих границ
Домашнее задание № 35. Сделай свои границы более проницаемыми.
Домашнее задание № 36. Понять другого
Домашнее задание № 37. Прощальное воскресенье.
Домашнее задание № 38. Резервная армия

Послесловие
Домашнее задание № 39. Благодарность себе
Домашнее задание № 40. Еще одна гарантия